Comment se Sentir bien dans sa Peau ?

Être bien dans sa peau… Un désir profond pour certaines, un rêve inaccessible pour d’autres… S’accepter est une chose, mais se regarder dans le miroir chaque matin en se disant « je suis belle » en est une autre. On fait face tous les jours à des complexes qui nous ont valus…

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Comment Arrêter de se Comparer aux Autres ?

Avoue-le, tu ne peux pas t’en empêcher : dès que tu aperçois une jolie fille, tu te compares. Elle a un plus beau corps, elle a de plus beaux cheveux, elle a de plus beaux yeux… Tu ne peux pas t’empêcher de te murmurer ce genre de phrases. Tu reproduis la…

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Comment Pardonner ?

Soyons honnêtes, le pardon est l’une des choses les plus difficiles au monde. Pourtant, même si notre colère ou notre rancœur est justifiée, refuser de pardonner est une erreur. Refuser de pardonner, c’est en réalité refuser d’avancer. Abattez votre ego. Il vous pousse à vouloir vous venger. Il vous pousse…

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Comment Vivre dans le Présent ?

Vous passez votre temps à ruminer sur le passé ou à vous inquiéter pour l’avenir ? Pour vous ou pour vos proches ? Il est temps d’arrêter et d’apprendre à vivre dans le présent. Attention, vivre dans le présent ne signifie pas fuir son passé et ne faire aucun projet pour l’avenir.…

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Comment Lâcher Prise ?

Il faut lâcher prise… Avouez, vous n’en pouvez plus d’entendre cette phrase. Ça a l’air tellement simple pour les autres, alors que pour vous, lâcher-prise relève du miracle… Si vous vous êtes reconnu dans les 10 faits qui prouvent que vous êtes hypersensible, alors il se pourrait que le lâcher-prise…

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